腰痛関連の症状について
精神的要因で発生する慢性腰痛について
ギックリ腰のような、突然襲ってくる急性の腰痛に対し、3ヶ月以上腰痛が続く状態が、慢性腰痛と言われます。この痛みが出ている状態でも、腰に異常がある場合と、腰には異常がない場合があります。この違いには、ど...
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腰痛と立ち方について
普段、あまり意識することのない足の裏ですが、カラダの重心が足裏のどこに乗っているかによってカラダのバランスが変わり、それにより姿勢が変化してしまい、腰痛を含めた様々な症状を引き起こすことがあります。そ...
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腰痛と筋トレについて
腰痛対策には、筋トレが有効であると言われることがあります。しかしながら、ただ筋肉トレーニングをすればいい、というわけではありません。間違ったトレーニング方法ややり方では、逆に、腰痛を悪化させてしまうこ...
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腰痛と睡眠について
腰痛がひどいとき、その時の寝方、寝る姿勢により、就寝中や起床時に痛みが増してしまうことがあります。朝起きるときに腰が痛いとか、腰が痛くて眠れないという人にとっては、どういう姿勢で寝るのがいいのかは、重...
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急性腰痛症（ギックリ腰）になった時には！？
激しい動きもしていないのに、突然腰に激痛が走る！急性腰痛症ー俗称ギックリ腰ーにはいろいろな原因がありますが、突然発症した場合、どのように対応すればいいのでしょうか？ひと昔前までは、ギックリ腰になったら...
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腰痛と歩行と姿勢について
６００万年前に二足歩行を選択した人類にとって、腰痛との関係は切り離せないものとなってしまったのでしょうか？二本足歩行が、腰痛の原因！？四つ足から二足歩行になることにより、脊柱で、上半身の重い体重を支え...
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腰痛と内臓疾患について
腰痛の原因はさまざまですが、筋・骨格系の原因以外の内臓を原因とする疾患の場合、その対応を急ぐ場合があります。内臓を原因とする腰痛の「見分け方」にはどのようなものがあるのでしょうか。内臓疾患を原因とする...
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腰痛と姿勢について
たいしたことのない日常の動作後に起きる急性の腰痛、長年腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。腰痛にもいろいろな状態があります。日常生活において、以下のような症状はありませんか？・デスクワー...
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腰痛と足底の関係について！
不意に訪れるぎっくり腰、長年の腰痛、これらはある日突然発生したものではありません。身体全体の歪みを引き起こしている、身体の土台である”足”を忘れていませんか？いがいにも、腰痛を...
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腰痛を4種類に分けてみると！
年齢を問わず、日本人の２８００万人の方が慢性の腰痛で悩んでいます。一口に言って腰痛にも、いろいろな種類があります。ここでは、大きく4種類に分類してみました。病気と呼べない腰痛腰の病気による腰痛内臓の病...
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よくある腰痛のタイプについて！
よくある腰痛のタイプを、大きく３つに分けてみました。あなたの腰痛は、どのタイプですか？①腰部脊柱管狭窄症について症状：ステージⅠ朝起きたとき、腰が重だるく、ずしーんとした感じがあります。これは、睡眠か...
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腰痛・肩痛の発生メカニズムについて！
日常発生する、腰痛、肩痛はどのように発生しているのでしょうか？腰痛・肩痛は、なぜ発生するのでしょうか？同じ姿勢のまま長時間動かないでいると、筋肉が固まり、その中にある血管も同時に収縮して血行不良の状態...
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