日野市にある当店は腰痛改善につよい整体院です

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代表日記

肩の痛み、四十肩・五十肩をなんとかしたい!

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突然の、肩周辺の鋭い痛み、その後、肩を上げることが出来ない。一体、何が起こってるのでしょうか!?

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四十肩・五十肩って何?

突然に肩が痛み、肩が上げることができない。その後も、肩を上げられない状態が続いている。

これらは、四十肩・五十肩と呼ばれる、肩関節周囲炎の症状です。40代以降の人に多く発症するため、このような名前がついていますが、どちらも同じ疾患です。

ほとんどが、片側の肩のみに発症します。男女差、運動習慣の差、利き腕であるかないかは、関係がありません。

どんな症状なの?

body_kata_jintai.png肩関節周辺の組織の変性がキッカケです。

関節を構成する骨や軟骨、靭帯などが老化し、肩関節の周囲組織に炎症が起きることで痛みが発生します。
その後、肩の関節の動きを良くするための肩峰下滑液包や関節包と呼ばれる部分が、炎症により癒着することがあります。こうなると、炎症が治まっても、肩の可動範囲が狭くなり、日常生活に影響してきます。

症状は、大きく二種類に分かれ、急性期と慢性期に分かれます。

急性期

腕を動かしたときに、肩に鋭い痛みが走ります。

痛みは、腕を動かした時や、動かさない時でも出てきます。時には、しびれを伴うことや、眠れないほどの痛みがあることもあります。

慢性期

急性期の鋭い痛みが、鈍い痛みに変わります。

日常生活では、タオルで髪を拭く、服を着替える、つり革にぶら下がる、等の動作に制限が出てきます。痛みのため、肩を動かさないでいると、組織の癒着により、いっそう可動範囲が狭まり、治癒が長引きます。

自分でできる、発症時の対策は

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急性期

痛みのため、肩を動かすことが出来ない状態になっています。

痛みがひどい時には、鎮痛剤の使用も仕方ないでしょう。

気になる症状が出ている場合には、医療機関で診察が必要な場合があります。

慢性期

発症から数日~数週間で鈍い痛みに変わった慢性期には、肩周囲の癒着防止のため、日常の動作を積極的に行うことが重要です。

痛みがあるからといって、全く動かさないでいるのではなく、無理のない範囲で、日常生活の動作を行って行きましょう。全く動かさないでいると、今後における肩の動きに、制限が出てしまいます。

また、肩を冷やさないために、ぬるめのお風呂を利用したり、睡眠中でも、肩の冷えに気を使いましょう。

YT整体院での対応

整体3.jpgのサムネイル画像痛みは、肩関節周囲の組織から発せられている場合がほとんどです。痛みの出ている箇所は、部分的ですか、全体的ですか?

しかしながら、痛みの原因が、肩関節以外にある場合もあります。
日野市にあるYT整体院では、肩以外の原因も特定して施術していきます。

痛みで、肩を動かすことが出来ず、日常生活や仕事で、ツライ毎日を過ごされていることと思います。

当院では、急性期では、痛みによる可動域制限を広げていきます。それにより、慢性期になっても、肩を楽に動かすことが出来るようになります。

慢性期では、凝り固まっている箇所を、痛みのない施術で広げていきます。慢性期の痛みであきらめている方、あきらめるのはまだ早いですよ!

四十肩・五十肩でお悩みの方は、早めにご相談されることをお勧めします。

ご連絡、お待ちしております。


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2019年08月11日 更新

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