日野市にある当店は腰痛改善につよい整体院です

YT整体院


代表日記

寝違いについて

更新

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朝起きたとき、
突然、
首が痛くなっている。

あなたは、
寝違いの辛い症状が続いていませんか?

あなたは、
何度も寝違いを引き起こしている人でしょうか?

寝違いの痛みは、
頸部周囲の靭帯や筋肉の
急性炎症による痛みです。

寝違いは、
不自然な姿勢での熟睡が一般的です。

その他にも、
睡眠中の首・肩の冷え、
疲労・過労、
高すぎる枕や
深酒までが
原因となりえます。

寝ている時の
首にかかる負担が大きいと
痛みが大きくなります。

しかしながら、
寝違いを時々する人もいれば、
全くしない人もいます。

普段の姿勢や、
身体のバランスに問題がある場合、
何度も寝違いを起こしやすくなります。

あなたの寝違いの痛みは、
数日間続きませんか?

寝違いの痛みがあっても、
一日で治ってしまう人と、
数日たってもなかなか治らない人がいます。

子供や健康な人は、
寝ている間に
何度も寝返りを打ち、
定期的に体勢を変えています。

しかしながら、
何らかの理由で
寝返りが打てずにいると、
長時間、
同じ姿勢で寝ていたり、
不自然な格好で寝ていることになります。

このことが原因となり、
首の一部に
負担が集中して、
痛みの炎症を起こしているのです。

寝違いがツラく、長引いている時には!

寝違いは、
首の周囲に起きている炎症からくる痛みです。

寝違いを引き起こした時には、
まずは安静にして、
動かさない事です。

また、
首の動きを良くしようとして、
温めることも
やってはいけない事です。

まずは、
無理をしないこと!

長く、ツライ寝違いが治らない時には、
あなたの身体は通常の状態ではありません!

身体の中に、
首周囲の組織を引っ張っている部分があるのです。

あなたの悪い姿勢が、
そのツライ寝違いを
長引かせてはいませんか?

日野市にあるYT整体院では、
長引いている寝違いの原因に対し、
痛みのない
優しい施術で
そのツラサを改善していきます。

寝違いで悩んでいるあなた!

まずは、
一度、
ご相談下さい!

2018年06月11日 更新

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