姿勢から根本へアプローチする専門整体
日野市で腰痛改善に特化した「YT整体院」
当院は、「どこへ行っても良くならない腰痛を根本から改善する」ことを目的に、姿勢・自律神経・筋骨格のバランスを総合的に整える腰痛改善専門整体院です。
腰痛は単に腰だけの問題ではなく、姿勢の乱れ、筋肉の不均衡、日常動作のクセなど、複数の要因が重なり発生します。
当院では、その「本当の原因」を見つけ出し、一人ひとりに合わせた改善プログラムを提供させていただいております。
重要な姿勢の要素
当院が重視しているのが姿勢の改善アプローチです。
現代人に多い猫背やストレートネックは、腰痛の大きな原因となっています。
背骨は頸椎・胸椎・腰椎が連動して支え合っているため、頭部が前方へ出ることにより首の角度が変わるだけで腰にかかる負担は大きく増加します。
猫背やストレートネックになれば、体の重心が前にズレ、腰椎の自然なカーブが失われ、筋肉が常に引き伸ばされる状態となり、慢性的な腰痛につながってしまうのです。
当院ではこの姿勢の崩れを整え、最終的には腰にかかるストレスそのものを軽減していきます。
施術は、ボキボキしない痛みのないやさしい手技で、必要に応じて骨盤調整・脊椎のアライメント調整・筋膜リリース・神経調整を組み合わせ、体に負担をかけない形で姿勢の改善を進めていきます。
日常生活から改善
姿勢が崩れてしまう背景には、普段の生活習慣も大きく関係しています。
そのため、当院の施術だけに頼るのではなく、患者さんご自身が自宅でも姿勢を維持できるよう、姿勢改善に向けたエクササイズなど、短時間の負担のないセルフケアも紹介させていただいております。
これにより、長期的に再発しない身体づくりが可能となるのです。
まだ間に合う改善タイミング
慢性的な腰痛を持っている方は、「歳だから仕方ない」「仕事だから改善しようがない」と諦めてしまうケースも多くあります。
しかし、実際には多くの腰痛が姿勢の改善によって大きく軽減でき、再発も防ぐことができます。
当院では、ただ痛みを和らげるだけではなく、正しい姿勢を取り戻し、腰に負担のかからない身体へ導くことを目標にしています。
姿勢の改善には、遅すぎることはありません。
どこへ行っても改善しなかった方、繰り返す腰痛に悩まされている方、猫背やストレートネックが気になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体の状態を丁寧に見極め、最適な施術とセルフケアを組み合わせた「痛みに振り回されない体」から「痛みに振り回されない生活」を一緒に目指していきましょう。
