日野市の腰痛改善でメディアも注目するクチコミ2冠の整体院

足先が冷える。 特に冬場の冷えは、不快感を増大し、精神的なストレスも増してしまいます。 なぜ、足先が冷えるのか！ その対策はないのか！ 足先が冷える原因 足先が冷える原因は、大きく分けて三つあります。 １．外気温 ２．体…

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脚のつり。 運動中につってしまったり、寝ている時にもつってしまうこともあります。 痛みのため、どうしていいのかわからなくなってしまいます。 なぜ、脚はつってしまうのでしょうか？ そして、どのようにすれば予防できるのでしょ…

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運動前や仕事の合間に行うストレッチ。 一言でストレッチと言っても、いろいろな種類があります。 あなたの今の状況に一番合っているのは、どのストレッチ！？ ストレッチの目的は！ 身体の中の軟部組織の柔軟性を回復するために、他…

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突然起こる、立っていられないほどのめまい。 一言にめまいといっても、すべてが同じではありません。 我々の身体は、下記の情報を感知して、それらを統合し、今ある空間における身体の位置情報を認識しています。 平衡感覚 体感 視…

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医療技術の向上もあり、人間が生まれてから死ぬまでの期間、寿命というものは、日増しに延びてきています。 平均寿命と健康寿命 一般的に言われる寿命というものは平均寿命と言われ、ただ単に命が無くなるまでの期間にすぎず、その間健…

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人は、″血管とともに老いる″と言われています。 血管も歳をとるのです。 肌のシミや体調不良も、血管年齢が影響しています。 あなたの血管年齢は、あなたの年齢より上になってはいませんか？ 血管年齢の上昇 若い血管はしなやかで…

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最近、物忘れが多くなり、不安になっているあなた！ その原因は、老化でも、認知症でもないケースもあります。 それって本当に物忘れ？ ４０代ぐらいから、突然頭痛が始まり、疲れが取れず、よく風邪をひいたり、ケガをしたりしていま…

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眼精疲労とよばれるものは、よくある眼疲労とは違います。 あなたのその眼の疲れは、放っておいて大丈夫ですか！？   眼精疲労って何？ 眼精疲労とは、眼を使う作業を長時間継続することにより、眼の疲れ、痛み、かすみ、まぶしさ、…

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  スマートフォンは今や小学生も持ち始めている時代です。 電話以外の便利な機能もあり、日常生活において手放せなくなってきました。 気を付けなければいけないのは、その使い方です。 スマートフォン使用による弊害 目…

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靴を履いても、なんかしっくり来ない、脚が疲れる・・・ 自分に合う靴が見つからない！ このような経験はありませんか？ 靴による弊害 サイズが合わない靴を履くと、足に様々なトラブルが起こります。 靴ずれ 爪の変形や巻き爪 足…

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