自律神経の重要性!

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自律神経の乱れが、身体全体の不調感の原因に


どこへ行っても改善しない慢性的な肩こり、腰痛、朝の倦怠感、不眠、イライラ、そして「なんとなく不調」。
これらの症状の背景には、身体の司令塔である「自律神経のSOS」が隠れています。

当院は腰痛専門整体院ですが、乱れた自律神経を調整することで、痛みと不調を根本から改善する施術も行っています。

整体で「痛み」だけでなく「神経」を整える必要があるのか?


自律神経は、我々の意思とは関係なく、生命を維持するために24時間休まず働き続けている「命の自動操縦システム」です。

「体の修復・回復」を司るオン/オフスイッチ


自律神経は、アクセル役の交感神経と、ブレーキ役の副交感神経の二つで構成されています。

交感神経(アクセル)
役割     戦う・逃げる、活動、緊張、エネルギー消費
身体の変化       心拍数・血圧上昇、筋肉の緊張、瞳孔拡大、消化機能低下

副交感神経(ブレーキ)
役割     休息、回復、消化、エネルギー貯蔵
身体の変化       心拍数・血圧低下、筋肉の弛緩、瞳孔収縮、消化促進

現代社会はストレスや情報過多により、常に交感神経が優位の状態となっています。
その結果、常に身体が興奮状態のまま休まらず、疲労が回復されず、筋肉の緊張も取れないため痛みが継続してしまうのです。

痛みと緊張を「自動的に」生み出す根源


「体が痛い」と感じるのは、筋肉や関節だけの問題ではありません。
交感神経が優位になると、血管が収縮し、腰周りの血流が悪化します。
血流が低下することで、さらに筋肉が緊張し痛みを出すという「負の連鎖」が生まれてしまいます。

「睡眠の質」と「内臓の働き」を向上させる


痛みを根本的に治すには、自然治癒力による回復が欠かせません。
その中心となるのが副交感神経です。

  • 副交感神経が正常に働くと、就寝時には心身がリラックスし、深い睡眠に入れます。
  • 深い睡眠では、成長ホルモンが分泌され、傷んだ組織の修復が効率よく行われます。

自律神経を整えることは、腰痛を含めた痛みを根本から改善していくことに直結しているのです。

日野市のYT整体院が提供する「体質根本改善整体」


当院では、体の構造(骨格・筋肉)と、体の機能(自律神経)の両方にアプローチする施術を行います。

ステップ1:腰痛を解消する【構造への整体】

姿勢の歪みや骨盤の傾きなど、腰に負担をかけている物理的な問題を的確に調整します。

ステップ2:再発を防ぎ、体質を変える【自律神経の調律】

乱れた自律神経を整え、交感神経優位状態から脱却させます。
これにより、筋肉が自然に緩み、血流が改善します。

「薬に頼らず、体の中から健康になりたい」
「一時的な痛みの改善ではなく、根本から卒業したい」

そのような方のために、日常の痛みを含めた不調を改善へ導く整体を、日野市の当院ではご提供しています。

【重要】自律神経の乱れが引き起こす“隠れた症状”


あなたの不調は、自律神経が整うことで改善に向かいます。

❌ 乱れた自律神経

⭕ 整った自律神経

寝つきが悪い、朝起きられない、体が重い

スッキリとした目覚め、集中力アップ

慢性的な肩こり、頭痛、腰痛、冷え

血流改善による不調の改善、体温調節機能の正常化

イライラ、不安、感情の起伏

ストレスに強く、穏やかな精神状態の維持

便秘、下痢などの消化器系の不調

内臓機能の安定化、快調な腸の働き


あなたの体は、あなたの「心の状態」を映し出す鏡でもあります。

日野市のYT整体院で、自律神経を一度リセットしてみませんか。