YT整体院の施術
日野市にある腰痛専門YT整体院です
当院の特徴を紹介させていただきます
腰痛専門の当院ですが、自律神経の乱れに注目した施術も行っています。
現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れによって自律神経のバランスが崩れ、肩こりや腰痛、疲労感、睡眠障害など、さまざまな不調を感じる方が増えています。
自律神経は、私たちの体の「オン」と「オフ」を切り替える重要な役割を担っており、心身の健康維持に欠かせません。
しかし、長時間のデスクワークや運動不足、精神的な緊張などによるストレス状態が続くと、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、体調不良の原因となります。
当院では、整体の観点から自律神経の調整を重視した施術を行っています。
当院の施術は、筋肉や骨格の歪みを整えるだけでなく、体全体のバランスを回復させることで自律神経の働きを整えていきます。
特に、腸腰筋、脊柱起立筋などの緊張が強い場合、姿勢も崩れた状態となり、全身の血行不良も引き起こしています。
これらの筋肉を正常な状態へ移行させることで、神経系の働きもスムーズになり、心身のリラックス効果が期待できます。
【具体的な施術内容】
-
カウンセリングと全身の検査
まずは丁寧なカウンセリングを行い、現在の症状や生活習慣、ストレスの有無などをお伺いします。
その後、全身の筋肉の緊張状態を細かくチェックし、不調の根本原因を探ります。 -
筋肉バランスの調整
腸腰筋や脊柱起立筋など、緊張しやすい筋肉を中心に、手技により筋肉を解放していきます。
これにより、筋肉の緊張が和らぎ、血流やリンパの流れが促進されます。 -
骨格・骨盤矯正
筋肉の調整と同時に、骨盤や背骨の歪みを調整することで、神経伝達のスムーズ化を図ります。
骨格の歪みは自律神経の乱れにも直結しています。 -
自律神経を整える手技
頭部や首、背中へのアプローチを通じて、副交感神経の働きを高め、リラックス状態へ導きます。
必要に応じて、深い呼吸を促す施術も加え、施術効果を上げていきます。 -
セルフケア・生活指導
施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチや呼吸法、姿勢改善のアドバイスも行います。
日常生活の中で自律神経のバランスを保つためのポイントを丁寧にお伝えし、再発予防にも力を入れています。
【当院の特徴】
自律神経の乱れによる不調は、単なるマッサージや一時的な対処では根本的な改善が困難です。
当院では、身体の構造や筋肉の状態を丁寧に分析し、個々のライフスタイルや環境に合わせた施術プランをご提案します。
整体による自律神経の調整は、健康な毎日を送るための大きな一歩です。
慢性的な腰痛や肩こり、疲労感、睡眠の質の低下などでお悩みの方は、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください。
あなたの体と心のバランスを整え、より豊かな生活をサポートします。
ご予約・ご相談、お待ちしております。
