院長日記folder 健康寿命
「なんか変だな」は危険察知のサイン！「なんか変だな」は重要なサイン！ 日常生活の中で、体調が「なんか変だな」と感じることが多くあると思います。 その中で、放置しても問題ないものもあれば、早急に対応すべきものもあります。 放置することにより慢性化してしまうと…
「なんか変だな」は重要なサイン！ 日常生活の中で、体調が「なんか変だな」と感じることが多くあると思います。 その中で、放置しても問題ないものもあれば、早急に対応すべきものもあります。 放置することにより慢性化してしまうと…
高齢者にとっては健康が第一！健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
整体院で対応できる自律神経の乱れ自律神経と整体の関係 現代社会においてストレスとの付き合いは逃れられないものです。 このストレスから引き起こされるのが自律神経の乱れです。 さらに、季節の変わり目や天候の変わり目など、気温や気圧の大きな変動によっても自律…
自律神経と整体の関係 現代社会においてストレスとの付き合いは逃れられないものです。 このストレスから引き起こされるのが自律神経の乱れです。 さらに、季節の変わり目や天候の変わり目など、気温や気圧の大きな変動によっても自律…
あなたの不調はあなたが作り出しています！多くの人が無意識に行っている動作や姿勢が、身体のバランスを崩し、不調を招いています。 それが癖として長期間に渡って繰り返されているので、身体がその方向へ傾いてしまっています。 あなたの長年続いている身体の痛みや辛さは、あ…
多くの人が無意識に行っている動作や姿勢が、身体のバランスを崩し、不調を招いています。 それが癖として長期間に渡って繰り返されているので、身体がその方向へ傾いてしまっています。 あなたの長年続いている身体の痛みや辛さは、あ…
”筋肉貯金”と”骨貯金”は重要！サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
健康寿命を延ばすために整体でできること！医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
