院長日記folder 睡眠
足先の冷え！足先が冷える。 特に冬場の冷えは、不快感を増大し、精神的なストレスも増してしまいます。 なぜ、足先が冷えるのか！ その対策はないのか！ 足先が冷える原因 足先が冷える原因は、大きく分けて三つあります。 １．外気温 ２．体…
足先が冷える。 特に冬場の冷えは、不快感を増大し、精神的なストレスも増してしまいます。 なぜ、足先が冷えるのか！ その対策はないのか！ 足先が冷える原因 足先が冷える原因は、大きく分けて三つあります。 １．外気温 ２．体…
脚がつる！脚のつり。 運動中につってしまったり、寝ている時にもつってしまうこともあります。 痛みのため、どうしていいのかわからなくなってしまいます。 なぜ、脚はつってしまうのでしょうか？ そして、どのようにすれば予防できるのでしょ…
脚のつり。 運動中につってしまったり、寝ている時にもつってしまうこともあります。 痛みのため、どうしていいのかわからなくなってしまいます。 なぜ、脚はつってしまうのでしょうか？ そして、どのようにすれば予防できるのでしょ…
スマートフォンの使い過ぎに注意！ スマートフォンは今や小学生も持ち始めている時代です。 電話以外の便利な機能もあり、日常生活において手放せなくなってきました。 気を付けなければいけないのは、その使い方です。 スマートフォン使用による弊害 目…
スマートフォンは今や小学生も持ち始めている時代です。 電話以外の便利な機能もあり、日常生活において手放せなくなってきました。 気を付けなければいけないのは、その使い方です。 スマートフォン使用による弊害 目…
むずむず脚をなんとかしたい！ - update更新日 : 2023年10月29日folder睡眠脚がむずむずする！ 脚全体の不快な感覚！ 本人のみの感覚異常のため、周囲からの理解が難しいですよね！ むずむず脚症候群って何？ 脚がむずむずする不快な感覚。 むずむず脚症候群と呼ばれる症状ですが、下肢静止不能症候群、レス…
- update更新日 : 2023年10月29日
folder睡眠脚がむずむずする！ 脚全体の不快な感覚！ 本人のみの感覚異常のため、周囲からの理解が難しいですよね！ むずむず脚症候群って何？ 脚がむずむずする不快な感覚。 むずむず脚症候群と呼ばれる症状ですが、下肢静止不能症候群、レス…
