不眠症を改善する！
眠ろうと思っても眠ることができない不眠症。
この不眠症に悩まれている方が増えています。
不眠症は改善可能な症状です！
不眠症の原因
不眠症の原因は様々なものがあります
- 身体的要因：睡眠時無呼吸症候群や慢性的な痛み、頻尿。
- 生理的要因：生活習慣による体内時計の乱れ。
- 心理的要因：ストレスによる自律神経の乱れ。
- 精神医学的要因：うつ病や不安障害などの精神疾患。
- 薬理学的要因：薬剤の副作用やカフェインの影響。
不眠症の原因の中で、身体的要因や心理的要因は整体での改善が可能です。
整体による不眠症の改善
当院の手技により、以下のような改善効果を出すことができます。
自律神経の調整
施術により硬くなった筋肉の緊張を和らげ、交感神経優位の状態を解除します。
これにより、副交感神経とのバランスの悪さが解消され、寝つきの悪さが改善されます。
血流の改善
全身の筋肉を緩めるとこで、筋肉とそれに付属する関節の動きがスムーズになり、血流が改善されます。
血流の改善により体温調節が正常にコントロールできるようになり、深い眠りに入ることができるようになります。
呼吸の改善
当院の施術により、胸郭、背中そして横隔膜の筋肉調整を行うことで、深い呼吸が可能になります。
これにより、副交感神経が優位になり、身体が睡眠モードになり、不眠が解消されます。
YT整体院による不眠症の改善
当院では、薬を使わずに身体に対する自然な施術で不眠を改善することが可能です。
西洋医学に頼らずに不眠症を改善したい方は、是非一度ご相談ください。
ご連絡お待ちしております。
