院長日記folder 寝たきり
高齢者にとっては健康が第一！健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
”筋肉貯金”と”骨貯金”は重要！サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
健康寿命を延ばすために整体でできること！医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
