院長日記folder 加齢
「なんか変だな」は危険察知のサイン！「なんか変だな」は重要なサイン！ 日常生活の中で、体調が「なんか変だな」と感じることが多くあると思います。 その中で、放置しても問題ないものもあれば、早急に対応すべきものもあります。 放置することにより慢性化してしまうと…
「なんか変だな」は重要なサイン！ 日常生活の中で、体調が「なんか変だな」と感じることが多くあると思います。 その中で、放置しても問題ないものもあれば、早急に対応すべきものもあります。 放置することにより慢性化してしまうと…
高齢者にとっては健康が第一！健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
健康というものは、年齢が増すほどその重要性を実感する 若いころは、時々体調を崩すことにより健康のありがたみを感じているような状態でしたが、高齢者にとっての健康というものは、健康であるということがすべての行動の基盤となって…
年齢が見た目より上に見られてしまう方へ！見た目が年齢より常に上に見られてしまう方がおられます。 その理由は、いろいろありますが、整体で改善できるものもあります。 整体で改善できる若々しさ 整体で出来る若々しさとは… それは、悪い姿勢、疲れた表情、緩慢な動作など…
見た目が年齢より常に上に見られてしまう方がおられます。 その理由は、いろいろありますが、整体で改善できるものもあります。 整体で改善できる若々しさ 整体で出来る若々しさとは… それは、悪い姿勢、疲れた表情、緩慢な動作など…
”筋肉貯金”と”骨貯金”は重要！サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
サルコペニア（加齢に伴う筋肉量の減少や筋力・身体機能の低下）や骨粗しょう症の対策は、今からです！ 筋肉量と骨密度 高齢になるに従い、筋肉の量と骨の密度は徐々に減少していきます。 その傾向は50歳代から顕著になり、何も対策…
健康寿命を延ばすために整体でできること！医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
医学の進歩に伴い、日本人の平均寿命は年々更新されています。 令和4年のデータでは、その値は男性81.05歳で女性は87.09歳です。 しかしながら、重要なのは、平均寿命ではなく、健康寿命がいかに確保できているかということ…
血行不良と物忘れの関係について最近、物忘れが多くなり、不安になっているあなた！ その原因は、老化でも、認知症でもないケースもあります。 それって本当に物忘れ？ ４０代ぐらいから、突然頭痛が始まり、疲れが取れず、よく風邪をひいたり、ケガをしたりしていま…
最近、物忘れが多くなり、不安になっているあなた！ その原因は、老化でも、認知症でもないケースもあります。 それって本当に物忘れ？ ４０代ぐらいから、突然頭痛が始まり、疲れが取れず、よく風邪をひいたり、ケガをしたりしていま…
