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６つのタイプの腰痛 ― あなたの腰痛はどのタイプ？６つのタイプの腰痛 一口に腰痛といってもいくつかの種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。 ６つのタイプの腰痛 ― あなたの腰痛はどのタイプ？ 1.筋・筋膜性腰痛 長時間の同じ姿勢で筋肉が硬化し、それが急に動かされる…
６つのタイプの腰痛 一口に腰痛といってもいくつかの種類があり、それぞれ原因や症状が異なります。 ６つのタイプの腰痛 ― あなたの腰痛はどのタイプ？ 1.筋・筋膜性腰痛 長時間の同じ姿勢で筋肉が硬化し、それが急に動かされる…
身体の歪みを何とかしたい！身体の歪みは姿勢に現れ、その人の第一印象を悪くしてしまいます。 それだけではなく、身体にとっては非常に良くない状態なのです。 身体の歪みが引き起こす問題 １．マイナスの印象 姿勢が初対面の印象に与える影響大きく、悪い姿勢…
身体の歪みは姿勢に現れ、その人の第一印象を悪くしてしまいます。 それだけではなく、身体にとっては非常に良くない状態なのです。 身体の歪みが引き起こす問題 １．マイナスの印象 姿勢が初対面の印象に与える影響大きく、悪い姿勢…
猫背・巻き肩はなぜ悪い！ 猫背・巻き肩とは！ 猫背と巻き肩は併発することが多くありますが、解剖学的には注目すべき部位が異なります。 猫背（胸椎後弯の増強）：背中が後ろ方向に丸まっています。脊柱（背骨）の構造的問題が原因です。 巻き肩…
猫背・巻き肩とは！ 猫背と巻き肩は併発することが多くありますが、解剖学的には注目すべき部位が異なります。 猫背（胸椎後弯の増強）：背中が後ろ方向に丸まっています。脊柱（背骨）の構造的問題が原因です。 巻き肩…
姿勢の悪さは身体のバランスの悪さ！日本人が抱える痛みの自覚症状の中で、一番多いとされている腰痛。 普段の日常生活の中で、突然起きる急性の腰痛。 長期に渡って腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。 あなたは、自分の姿勢の悪さに気づいていますか！…
日本人が抱える痛みの自覚症状の中で、一番多いとされている腰痛。 普段の日常生活の中で、突然起きる急性の腰痛。 長期に渡って腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。 あなたは、自分の姿勢の悪さに気づいていますか！…
睡眠と呼吸と寝具の関係！熟睡出来ない状況は普通ではありません！ 睡眠には、本来、疲れを取って、脳や身体の機能を回復させる、という働きがあります。 しかしながら、睡眠の時間が十分にとれていても、起床時には、身体の痛みや疲労感を感じてしまう事があり…
熟睡出来ない状況は普通ではありません！ 睡眠には、本来、疲れを取って、脳や身体の機能を回復させる、という働きがあります。 しかしながら、睡眠の時間が十分にとれていても、起床時には、身体の痛みや疲労感を感じてしまう事があり…
腰痛と筋トレについて腰痛対策には、筋トレが有効である場合があります。 どのような筋トレが有効なのでしょうか。 腰痛に効果のある筋トレ 腰に痛みがあるときやシビレ感がある時には筋トレはやってはいけません。 また、体調がすぐれないときも同じです…
腰痛対策には、筋トレが有効である場合があります。 どのような筋トレが有効なのでしょうか。 腰痛に効果のある筋トレ 腰に痛みがあるときやシビレ感がある時には筋トレはやってはいけません。 また、体調がすぐれないときも同じです…
姿勢と腰痛！姿勢を意識して腰痛を再発させないために！ バランスの取れた姿勢は、腰痛を寄せ付けません！ 悪い生活習慣と長時間の仕事の影響で、身体全体のバランスが乱れ、姿勢が悪くなっています。 見かけ上の問題は当然のこととして、その悪く…
姿勢を意識して腰痛を再発させないために！ バランスの取れた姿勢は、腰痛を寄せ付けません！ 悪い生活習慣と長時間の仕事の影響で、身体全体のバランスが乱れ、姿勢が悪くなっています。 見かけ上の問題は当然のこととして、その悪く…
内臓疾患による腰痛について腰痛の原因はさまざまです。 筋肉や骨が原因ではない、内臓を原因とする腰痛の場合、その対応を急ぐ場合があります。 内臓を原因とする腰痛の「見分け方」にはどのようなものがあるのでしょうか。 内臓疾患で腰痛！ 内臓疾患を原因と…
腰痛の原因はさまざまです。 筋肉や骨が原因ではない、内臓を原因とする腰痛の場合、その対応を急ぐ場合があります。 内臓を原因とする腰痛の「見分け方」にはどのようなものがあるのでしょうか。 内臓疾患で腰痛！ 内臓疾患を原因と…
腰痛を原因別に4種類に分けてみると！年齢を問わず、日本人の２８００万人の方が慢性の腰痛で悩んでいます。 腰痛といっても、その原因別に大きく4種類あります。 あなたの腰痛はどれに当てはまりますか？ 病気と呼べない腰痛 腰の病気による腰痛 内臓の病気による腰痛…
年齢を問わず、日本人の２８００万人の方が慢性の腰痛で悩んでいます。 腰痛といっても、その原因別に大きく4種類あります。 あなたの腰痛はどれに当てはまりますか？ 病気と呼べない腰痛 腰の病気による腰痛 内臓の病気による腰痛…
足が原因の腰痛について！長年の腰痛や、突然のぎっくり腰、これらの原因には、”足”が大きく関係しています！ 身体全体の歪みの元となる、身体の土台である”足”を忘れていませんか？ 以外にも、腰痛を含めた身体の痛み、辛さは、足底が原因である場合が多く…
長年の腰痛や、突然のぎっくり腰、これらの原因には、”足”が大きく関係しています！ 身体全体の歪みの元となる、身体の土台である”足”を忘れていませんか？ 以外にも、腰痛を含めた身体の痛み、辛さは、足底が原因である場合が多く…
