院長日記
足先の冷え！足先が冷える。 特に冬場の冷えは、不快感を増大し、精神的なストレスも増してしまいます。 なぜ、足先が冷えるのか！ その対策はないのか！ 足先が冷える原因 足先が冷える原因は、大きく分けて三つあります。 １．外気温 ２．体…
足先が冷える。 特に冬場の冷えは、不快感を増大し、精神的なストレスも増してしまいます。 なぜ、足先が冷えるのか！ その対策はないのか！ 足先が冷える原因 足先が冷える原因は、大きく分けて三つあります。 １．外気温 ２．体…
ストレッチについて運動前や仕事の合間に行うストレッチ。 一言でストレッチと言っても、いろいろな種類があります。 あなたの今の状況に一番合っているのは、どのストレッチ！？ ストレッチの目的は！ 身体の中の軟部組織の柔軟性を回復するために、他…
運動前や仕事の合間に行うストレッチ。 一言でストレッチと言っても、いろいろな種類があります。 あなたの今の状況に一番合っているのは、どのストレッチ！？ ストレッチの目的は！ 身体の中の軟部組織の柔軟性を回復するために、他…
めまいを何とかしたい！突然起こる、立っていられないほどのめまい。 一言にめまいといっても、すべてが同じではありません。 我々の身体は、下記の情報を感知して、それらを統合し、今ある空間における身体の位置情報を認識しています。 平衡感覚 体感 視…
突然起こる、立っていられないほどのめまい。 一言にめまいといっても、すべてが同じではありません。 我々の身体は、下記の情報を感知して、それらを統合し、今ある空間における身体の位置情報を認識しています。 平衡感覚 体感 視…
健康寿命と整体の関係につて医療技術の向上もあり、人間が生まれてから死ぬまでの期間、寿命というものは、日増しに延びてきています。 平均寿命と健康寿命 一般的に言われる寿命というものは平均寿命と言われ、ただ単に命が無くなるまでの期間にすぎず、その間健…
医療技術の向上もあり、人間が生まれてから死ぬまでの期間、寿命というものは、日増しに延びてきています。 平均寿命と健康寿命 一般的に言われる寿命というものは平均寿命と言われ、ただ単に命が無くなるまでの期間にすぎず、その間健…
血管年齢を下げるためには - update更新日 : 2023年12月30日folder病気人は、″血管とともに老いる″と言われています。 血管も歳をとるのです。 肌のシミや体調不良も、血管年齢が影響しています。 あなたの血管年齢は、あなたの年齢より上になってはいませんか？ 血管年齢の上昇 若い血管はしなやかで…
人は、″血管とともに老いる″と言われています。 血管も歳をとるのです。 肌のシミや体調不良も、血管年齢が影響しています。 あなたの血管年齢は、あなたの年齢より上になってはいませんか？ 血管年齢の上昇 若い血管はしなやかで…
血行不良と物忘れの関係について - update更新日 : 2023年12月30日folder未分類最近、物忘れが多くなり、不安になっているあなた！ その原因は、老化でも、認知症でもないケースもあります。 それって本当に物忘れ？ ４０代ぐらいから、突然頭痛が始まり、疲れが取れず、よく風邪をひいたり、ケガをしたりしていま…
最近、物忘れが多くなり、不安になっているあなた！ その原因は、老化でも、認知症でもないケースもあります。 それって本当に物忘れ？ ４０代ぐらいから、突然頭痛が始まり、疲れが取れず、よく風邪をひいたり、ケガをしたりしていま…
眼精疲労をなんとかしたい！眼精疲労とよばれるものは、よくある眼疲労とは違います。 あなたのその眼の疲れは、放っておいて大丈夫ですか！？ 眼精疲労って何？ 眼精疲労とは、眼を使う作業を長時間継続することにより、眼の疲れ、痛み、かすみ、まぶしさ、…
眼精疲労とよばれるものは、よくある眼疲労とは違います。 あなたのその眼の疲れは、放っておいて大丈夫ですか！？ 眼精疲労って何？ 眼精疲労とは、眼を使う作業を長時間継続することにより、眼の疲れ、痛み、かすみ、まぶしさ、…
スマートフォンの使い過ぎに注意！ スマートフォンは今や小学生も持ち始めている時代です。 電話以外の便利な機能もあり、日常生活において手放せなくなってきました。 気を付けなければいけないのは、その使い方です。 スマートフォン使用による弊害 目…
スマートフォンは今や小学生も持ち始めている時代です。 電話以外の便利な機能もあり、日常生活において手放せなくなってきました。 気を付けなければいけないのは、その使い方です。 スマートフォン使用による弊害 目…
身体に合う靴とは？靴を履いても、なんかしっくり来ない、脚が疲れる・・・ 自分に合う靴が見つからない！ このような経験はありませんか？ 靴による弊害 サイズが合わない靴を履くと、足に様々なトラブルが起こります。 靴ずれ 爪の変形や巻き爪 足…
靴を履いても、なんかしっくり来ない、脚が疲れる・・・ 自分に合う靴が見つからない！ このような経験はありませんか？ 靴による弊害 サイズが合わない靴を履くと、足に様々なトラブルが起こります。 靴ずれ 爪の変形や巻き爪 足…
猫背は良くない！日常の姿勢が悪いと、バランスをとるために身体のあちこちに負担がかかります。 その状態が長期間継続することで、慢性的な痛みを発症させます。 悪い姿勢のなかでも、骨盤が後傾し、猫背になっているケースが多くみられます。 なぜ、…
日常の姿勢が悪いと、バランスをとるために身体のあちこちに負担がかかります。 その状態が長期間継続することで、慢性的な痛みを発症させます。 悪い姿勢のなかでも、骨盤が後傾し、猫背になっているケースが多くみられます。 なぜ、…
