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腰痛をなんとかしたい!

増えている腰痛人口! 軽度の腰痛や重度の椎間板ヘルニアなども含めると、日本生活習慣病予防協会からは、日本人の10人に1人は腰痛で悩んでいるというデータが発表されています。 一般的に、腰痛はエックス線検査などの画像検査で異…

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ぎっくり腰をなんとかしたい!

突然、腰に激痛が走り、動くことさえ出来ないぎっくり腰! 急性腰痛症、ぎっくり腰と呼ばれるこの症状。 これはどのようなものなのでしょうか? ぎっくり腰の原因 ぎっくり腰を発生させる原因はひとつではありません。 思い当たる動…

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股関節痛をなんとかしたい!

股関節痛を何とかしたい! 股関節は、立つ動作、歩く動作など、日常で頻繁に何気なく使われています。 そのため、身体の中でも、特に、負担がかかりやすい部位とも言えます。 股関節が、動かすたびに痛みが出るようになると、日常生活…

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姿勢の悪さと腰痛について

日本人が抱える痛みの自覚症状の中で、一番多いとされている腰痛。 普段の日常生活の中で、突然起きる急性の腰痛。 長期に渡って腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。 あなたは、自分の姿勢の悪さに気づいていますか!…

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姿勢を変える!

姿勢が悪いことは大きな問題です! 姿勢の悪さを長い間放置してはいませんでしたか!? 姿勢の悪さは、見た目だけの問題ではなく、重大な症状を引き起こします。 長年抱えている身体の痛み、不調感! これらの根本原因があなたの姿勢…

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慢性腰痛の原因はこれだ!

何をしても改善されない慢性的な腰痛。 いつまでも続いている腰痛により、精神的にも不安感が増大していきます。 慢性腰痛の原因、それはこの筋肉です! 慢性腰痛の原因 長期間に渡る慢性的な腰痛にはいろいろな原因があります。 病…

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熟睡できていますか?

熟睡出来ない状況は普通ではありません! 睡眠には、本来、疲れを取って、脳や身体の機能を回復させる、という働きがあります。 しかしながら、睡眠の時間が十分にとれていても、起床時には、身体の痛みや疲労感を感じてしまう事があり…

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不眠!?なぜ、眠れない!不眠症って何?

眠れない! 布団に入ってから、なかなか寝付けない。 夜中に一度起きてしまうと、二度と眠れない。 あなたの身体の中では、何が起きているのでしょうか! 不眠症って? 不眠症とは、質のいい睡眠が十分にとることが出来ず、それによ…

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坐骨神経痛をなんとかしたい!

片方のお尻や脚に感じる痛みや痺れ! アナタその症状、坐骨神経痛かもしれませんよ! 坐骨神経痛とは何? 腰から脚にかけて伸びている坐骨神経が、様々な原因により、圧迫、刺激されて、痛みや痺れが出る症状です。 坐骨神経痛の症状…

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自律神経の乱れによる体調不良について!

原因不明の体調不良は、自律神経の乱れが原因かもしれません! 自律神経の機能により、我々の身体は正常な状態を保っことが出来ています。 自律神経は、大きくは免疫システム、身体の恒常性システムに関係しています。 1.免疫システ…

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