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身体の歪みを何とかしたい！身体の歪みは姿勢に現れ、その人の第一印象を悪くしてしまいます。 それだけではなく、身体にとっては非常に良くない状態なのです。 身体の歪みが引き起こす問題 １．マイナスの印象 姿勢が初対面の印象に与える影響大きく、悪い姿勢…
身体の歪みは姿勢に現れ、その人の第一印象を悪くしてしまいます。 それだけではなく、身体にとっては非常に良くない状態なのです。 身体の歪みが引き起こす問題 １．マイナスの印象 姿勢が初対面の印象に与える影響大きく、悪い姿勢…
姿勢を変える！姿勢は第一印象を左右します！ 姿勢の悪さは社会人としての第一印象に大きな影響を与える要因です。 第一印象の重要性には以下のような点が挙げられます。 信頼感の創出: 良い姿勢は、自己管理が行き届いており、信頼できる人物であ…
姿勢は第一印象を左右します！ 姿勢の悪さは社会人としての第一印象に大きな影響を与える要因です。 第一印象の重要性には以下のような点が挙げられます。 信頼感の創出: 良い姿勢は、自己管理が行き届いており、信頼できる人物であ…
反り腰でお悩みでは！反り腰とは！？ 反り腰（そりごし）とは、骨盤が前傾し、腰椎（腰の背骨）が過剰に反り返った姿勢です。 この姿勢では、身体全体のバランスが乱れてしまうために、見た目の問題もありますが、腰痛や肩こり、骨盤の歪みなどの不調を引き…
反り腰とは！？ 反り腰（そりごし）とは、骨盤が前傾し、腰椎（腰の背骨）が過剰に反り返った姿勢です。 この姿勢では、身体全体のバランスが乱れてしまうために、見た目の問題もありますが、腰痛や肩こり、骨盤の歪みなどの不調を引き…
姿勢の悪さと腰痛について日本人が抱える痛みの自覚症状の中で、一番多いとされている腰痛。 普段の日常生活の中で、突然起きる急性の腰痛。 長期に渡って腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。 あなたは、自分の姿勢の悪さに気づいていますか！…
日本人が抱える痛みの自覚症状の中で、一番多いとされている腰痛。 普段の日常生活の中で、突然起きる急性の腰痛。 長期に渡って腰が重く、痛みも感じるときがあるような慢性の腰痛。 あなたは、自分の姿勢の悪さに気づいていますか！…
熟睡できていますか？熟睡出来ない状況は普通ではありません！ 睡眠には、本来、疲れを取って、脳や身体の機能を回復させる、という働きがあります。 しかしながら、睡眠の時間が十分にとれていても、起床時には、身体の痛みや疲労感を感じてしまう事があり…
熟睡出来ない状況は普通ではありません！ 睡眠には、本来、疲れを取って、脳や身体の機能を回復させる、という働きがあります。 しかしながら、睡眠の時間が十分にとれていても、起床時には、身体の痛みや疲労感を感じてしまう事があり…
腰痛と筋トレについて腰痛対策には、筋トレが有効である場合があります。 どのような筋トレが有効なのでしょうか。 腰痛に効果のある筋トレ 腰に痛みがあるときやシビレ感がある時には筋トレはやってはいけません。 また、体調がすぐれないときも同じです…
腰痛対策には、筋トレが有効である場合があります。 どのような筋トレが有効なのでしょうか。 腰痛に効果のある筋トレ 腰に痛みがあるときやシビレ感がある時には筋トレはやってはいけません。 また、体調がすぐれないときも同じです…
姿勢と腰痛！姿勢を意識して腰痛を再発させないために！ バランスの取れた姿勢は、腰痛を寄せ付けません！ 悪い生活習慣と長時間の仕事の影響で、身体全体のバランスが乱れ、姿勢が悪くなっています。 見かけ上の問題は当然のこととして、その悪く…
姿勢を意識して腰痛を再発させないために！ バランスの取れた姿勢は、腰痛を寄せ付けません！ 悪い生活習慣と長時間の仕事の影響で、身体全体のバランスが乱れ、姿勢が悪くなっています。 見かけ上の問題は当然のこととして、その悪く…
内臓疾患による腰痛について腰痛の原因はさまざまです。 筋肉や骨が原因ではない、内臓を原因とする腰痛の場合、その対応を急ぐ場合があります。 内臓を原因とする腰痛の「見分け方」にはどのようなものがあるのでしょうか。 内臓疾患で腰痛！ 内臓疾患を原因と…
腰痛の原因はさまざまです。 筋肉や骨が原因ではない、内臓を原因とする腰痛の場合、その対応を急ぐ場合があります。 内臓を原因とする腰痛の「見分け方」にはどのようなものがあるのでしょうか。 内臓疾患で腰痛！ 内臓疾患を原因と…
睡眠と腰痛の関係について睡眠と腰痛には密接な関係があります 腰痛の症状があるときに、寝方、寝る姿勢により、就寝中や起床時に痛みが増してしまうことがあります。 腰が痛くて眠れないとか、腰の痛みで起きてしまうとか、朝起きるときに腰が痛いという人にと…
睡眠と腰痛には密接な関係があります 腰痛の症状があるときに、寝方、寝る姿勢により、就寝中や起床時に痛みが増してしまうことがあります。 腰が痛くて眠れないとか、腰の痛みで起きてしまうとか、朝起きるときに腰が痛いという人にと…
腰痛を原因別に4種類に分けてみると！年齢を問わず、日本人の２８００万人の方が慢性の腰痛で悩んでいます。 腰痛といっても、その原因別に大きく4種類あります。 あなたの腰痛はどれに当てはまりますか？ 病気と呼べない腰痛 腰の病気による腰痛 内臓の病気による腰痛…
年齢を問わず、日本人の２８００万人の方が慢性の腰痛で悩んでいます。 腰痛といっても、その原因別に大きく4種類あります。 あなたの腰痛はどれに当てはまりますか？ 病気と呼べない腰痛 腰の病気による腰痛 内臓の病気による腰痛…
