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腰痛と痛み止めー鎮痛剤ーについて！突然のツライ身体の痛み。 痛みの症状が出てきたときに、頻繁に痛み止めを使ってはいませんか？ 鎮痛剤の作用とは 身体に起こる、強い痛み。 この解消によく使われるのが鎮痛剤と呼ばれる痛み止めです。 鎮痛剤の作用は、体内の痛み…
突然のツライ身体の痛み。 痛みの症状が出てきたときに、頻繁に痛み止めを使ってはいませんか？ 鎮痛剤の作用とは 身体に起こる、強い痛み。 この解消によく使われるのが鎮痛剤と呼ばれる痛み止めです。 鎮痛剤の作用は、体内の痛み…
食事による睡眠トラブルについて日本人の1500万人が悩んでいると言われる睡眠に関するトラブル。 寝つきが悪い、眠ることはできるが熟睡できない、朝スッキリ起きられない等の症状が多くの方に見られます。 これらの原因は、一概に、疲れや睡眠時間の短さではなく…
日本人の1500万人が悩んでいると言われる睡眠に関するトラブル。 寝つきが悪い、眠ることはできるが熟睡できない、朝スッキリ起きられない等の症状が多くの方に見られます。 これらの原因は、一概に、疲れや睡眠時間の短さではなく…
忘れてはいけない腸腰筋の働き！腸腰筋、という筋肉をご存じでしょうか！？ 体の奥にある筋肉のため、あまり知られてはいない筋肉です。 しかしながら、この腸腰筋、健康な体を維持していくうえで非常に重要な筋肉なのです。 デスクワークで座りっぱなしのような運動…
腸腰筋、という筋肉をご存じでしょうか！？ 体の奥にある筋肉のため、あまり知られてはいない筋肉です。 しかしながら、この腸腰筋、健康な体を維持していくうえで非常に重要な筋肉なのです。 デスクワークで座りっぱなしのような運動…
筋肉の硬さと身体の痛み！腰痛・肩痛・膝痛のような身体の痛みは、なぜ発生するのでしょうか？ 急性期（怪我など）ではない筋肉の痛みは、ほとんどが筋肉の硬化によるものです。 その状況も様々なものがあります。 １．筋肉自体の痛み 同じ姿勢のまま長時間動…
腰痛・肩痛・膝痛のような身体の痛みは、なぜ発生するのでしょうか？ 急性期（怪我など）ではない筋肉の痛みは、ほとんどが筋肉の硬化によるものです。 その状況も様々なものがあります。 １．筋肉自体の痛み 同じ姿勢のまま長時間動…
外反母趾の本当の原因はなに！？足の親指が、小指側に曲がってしまう外反母趾。 外見上の足の問題だけではなく、陰には大きな危険が潜んでいます。 外反母趾の原因って何？ 女性の３人に1人が症状を持っていると言われている、外反母趾。 ハイヒールが原因の一つと…
足の親指が、小指側に曲がってしまう外反母趾。 外見上の足の問題だけではなく、陰には大きな危険が潜んでいます。 外反母趾の原因って何？ 女性の３人に1人が症状を持っていると言われている、外反母趾。 ハイヒールが原因の一つと…
寝違いの原因とその対処方法！朝起きたとき、突然、肩、首が痛くなっている。 何度も寝違いをしてはいませんか？ 何度も寝違いを起こしてはいませんか？ 寝違いの痛みは、頸部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みです。 寝違いは、不自然な姿勢での睡眠が主な原…
朝起きたとき、突然、肩、首が痛くなっている。 何度も寝違いをしてはいませんか？ 何度も寝違いを起こしてはいませんか？ 寝違いの痛みは、頸部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みです。 寝違いは、不自然な姿勢での睡眠が主な原…
ぎっくり背中の対処法！ 急に感じる背中の痛み！ よくある背中の痛みのほとんどの原因は、背中の筋肉の張りです。 日常生活の乱れからでも、筋肉や関節に痛みが発生してしまう事があります。 しかしながら、脊椎や内臓の疾患が原因の場合もあり…
急に感じる背中の痛み！ よくある背中の痛みのほとんどの原因は、背中の筋肉の張りです。 日常生活の乱れからでも、筋肉や関節に痛みが発生してしまう事があります。 しかしながら、脊椎や内臓の疾患が原因の場合もあり…
腰痛・肩痛・膝痛はなぜ発生するのか！腰痛・肩痛・膝痛のような痛みは、なぜ発生するのでしょうか？ 急性期（急激な運動や怪我など）ではない筋肉の痛みは、ほとんどが筋肉の硬化による血行不良です。 同じ姿勢のまま長時間動かないでいると、筋肉が固まり、その中にある血…
腰痛・肩痛・膝痛のような痛みは、なぜ発生するのでしょうか？ 急性期（急激な運動や怪我など）ではない筋肉の痛みは、ほとんどが筋肉の硬化による血行不良です。 同じ姿勢のまま長時間動かないでいると、筋肉が固まり、その中にある血…
むくみの原因と改善策！むくみの原因 身体がむくむ。 特別な病気ではないのに、身体の末梢にむくみを感じる方が多くおられます。 むくみは、なぜ、起きるのでしょうか。 身体の中で、最もむくみやすいのが脚です。 心臓から遠い位置にあり、重力の影響も受…
むくみの原因 身体がむくむ。 特別な病気ではないのに、身体の末梢にむくみを感じる方が多くおられます。 むくみは、なぜ、起きるのでしょうか。 身体の中で、最もむくみやすいのが脚です。 心臓から遠い位置にあり、重力の影響も受…
